L’estime de soi

Rejoignez-nous pour une rencontre 100 % féminine, un espace bienveillant de reconnexion à soi entre femmes.

Pour participer à l’événement, une contribution de 350 Dhs est requise, couvrant l’accès à l’ensemble de la séance — la session de respiration guidée, la présentation et discussion, ainsi que le moment de partage convivial autour d’un café.

Cette soirée sera animée par Rabia El Maanni, coach en féminité, relations et paix intérieure, autour d’un échange profond sur l’estime de soi — comment la nourrir, la renforcer et la vivre au quotidien.

Avant la discussion, Amine Hannaoui, formateur en respiration profonde, proposera une séance de respiration consciente pour aider chaque participante à se recentrer, apaiser le mental et libérer les tensions du corps avant d’entrer dans l’échange.